寻求心理健康帮助的年轻女性被称为“戏剧化”
据英国调查研究显示，五分之一寻求心理健康帮助的年轻女性 （18–34岁）表示，她们被告知自己“太戏剧化了”。其他人则问她们是否“想太多”。 调查还发现，在过去五年中曾公开谈论过心理健康危机的人中，有 27% 的人被告知他们的问题可能与荷尔蒙有关。 对年轻女性的刻板印象 英国国家统计局 (ONS) 最新统计数据显示，英国 25 岁以下女性的自杀率正在上升，每两天就有 1 人自杀。 心理健康慈善机构和活动人士表示，这在一定程度上是因为对女性的刻板印象意味着，当她们寻求帮助时，她们的感受和症状往往不会被看到或被忽视。 YouGov 调查是由自杀预防慈善机构反对悲惨生活运动 (Calm) 委托进行的，询问了 2000 多名女性在谈论恐慌发作或精神错乱发作等心理健康危机时的经历。 调查发现，许多女性在试图寻求帮助时并没有感到自己受到认真对待。 三分之一的人表示，他们被问到是否“想得太多”，20% 的人被问到是否正在经期。 调查发现，22%的女性担心被视为“寻求关注”。 认可年轻女性的心理需要 Calm 首席执行官西蒙·冈宁 (Simon Gunning) 谈到年轻女性的自杀统计数据时表示：“这些数据令人震惊，并强烈提醒我们，我们需要采取更多措施保护年轻人，并将预防自杀作为国家优先事项。 “我们的研究表明，即使年轻女性敢于发声，她们的感受和症状也经常被忽视和无视——常常被认为过于情绪化、荷尔蒙所致或博取注意而被忽视。 这些具有破坏性的先入之见使年轻女性得不到倾听和支持，生命面临着前所未有的危险。” 他补充道：“我们必须立即采取行动，努力克服阻碍女性在危机时期获得应有认可的负面标签。 通过为她们提供必要的支持，我们可以确保没有女性必须独自面对自己的挣扎。” 年轻女性心理健康危机的因素和原因 该慈善机构列举了 18-34 岁女性心理健康危机的一些主要因素，包括身体形象、孤独感、人际关系问题、金钱担忧以及在社交媒体上与他人进行比较。 政府自杀预防顾问路易斯·阿普尔比教授（Prof Louis Appleby）表示：“年轻女性的自杀是国家的首要任务。 尽管与其他群体相比，这一比例并不高，但在过去十年左右的时间里，这一比例明显上升。 原因可能很复杂——包括精神疾病、虐待、网络经历——而且预防也必须是广泛的。 这提醒我们，自杀现象在不断变化，我们必须保持警惕。” 让我们发挥各自的作用 为了强调英国女性自杀率不断上升，Calm 与英格兰足球运动员弗兰·柯比 (Fran Kirby) 合作，主演了一部短片，旨在强调女性在寻求帮助时如何感到自己被忽视。 柯比说她想帮助人们了解自杀问题。 “像任何团队一样，我们都应该发挥自己的作用，确保年轻女性在伸出援手时感到被关注“，她说。 虽然这是有关英国女性的调查，但据我多年的临床经验，也实用于我们的文化。故在此呼吁，如果你身边有年轻女性与你分享心理挣扎，不妨认真聆听，并帮助她们获得所需的专业支持。你的关注可能改变她们的一个决定或一生。 若有需要，欢迎你与更新心理关怀联系 – […]